088-6003113 Gratis adviesgesprek

4,9 / 5 beoordeling 10.000+ tevreden deelnemers 10 jaar ervaring psychologen & psychiaters als trainer

Spreektips

Praktische tips van onze psychologen en psychiaters om met meer rust te presenteren.

Persoon bouwt zelfvertrouwen op bij spreken voor een kleine groep in een professionele omgeving

Spreekangst Hoe bouw je zelfvertrouwen op? 6 minuten lezen

Persoon kijkt kritisch in een spiegel als metafoor voor perfectionisme en spreekangst

Spreekangst Waarom perfectionisme spreekangst versterkt 7 minuten lezen

Persoon oefent spreken voor een groep als onderdeel van exposure bij spreekangst

Spreektip Exposure: waarom oefenen zo belangrijk is 6 minuten lezen

Persoon schrijft negatieve gedachten op bij spreekangst in een notitieboek

Spreekangst Hoe ga je om met negatieve gedachten? 7 minuten lezen

Persoon die ontspanningstechnieken toepast voor een presentatie door rustig te ademen backstage

Spreekangst Ontspanningstechnieken voor presentaties 7 minuten lezen

Persoon die ademhalingsoefeningen doet tegen spreekangst, met handen op borst en buik

Spreekangst Ademhalingsoefeningen tegen spreekangst 6 minuten lezen

Spreektip 5 tekenen dat je groeit als spreker (ook al voelt het nog niet zo) 7 minuten lezen

Persoon werkt aan cognitieve gedragstherapie oefeningen voor spreekangst met notitieboek

Spreekangst Hoe cognitieve gedragstherapie helpt bij spreekangst 7 minuten lezen

Vrouw die spreekangst overwint door zelfverzekerd te spreken voor collega's in een professionele omgeving

Spreekangst Spreekangst overwinnen: 10 praktische tips 7 minuten lezen

Persoon die nadenkt met collega over spreekangst, rustig en reflectief aan een bureau

Spreekangst Kan spreekangst vanzelf overgaan? 6 minuten lezen

Tips zijn een begin. Oefenen maakt het verschil.

Ontdek met de gratis zelftest welke training bij je past.

Start de zelftest

Adviesgesprek Trainingen