Veel mensen gaan te snel praten tijdens een presentatie zodra ze voor een groep staan. Door spanning verhoog je ongemerkt je spreektempo. Daardoor kan je verhaal gehaast overkomen en krijgt je publiek minder tijd om je boodschap goed te verwerken.
In deze spreektip laat ZekerSpreken-trainer Wouter (psychiater) zien hoe je voorkomt dat je tijdens een presentatie steeds sneller gaat praten. Een eenvoudige manier om rustiger te spreken is door bewust korte pauzes in te bouwen. Hieronder geeft ZekerSpreken trainer Wouter een tip.
Zo’n korte stilte voelt voor jezelf misschien lang, maar voor je publiek meestal helemaal niet. Een pauze geeft jou de tijd om rustig adem te halen en je volgende zin te formuleren. Tegelijkertijd krijgt je publiek de gelegenheid om te verwerken wat je net hebt gezegd. Merk je dat je vooral sneller gaat praten doordat je gespannen bent? Dan helpt het om niet alleen op je spreektempo te letten, maar ook te oefenen met rustig spreken voor een groep. Hoe comfortabeler je wordt met stiltes en pauzes, hoe minder de neiging om iedere stilte meteen op te vullen.
Heb je vaker last van spanning, spreekangst of een te hoog spreektempo tijdens presentaties? Met gerichte oefening kun je leren om rustiger, duidelijker en zelfverzekerder te spreken. Hieronder geeft ZekerSpreken trainer Wouter een tip.
Bekijk ook onze trainingen voor meer rust en vertrouwen bij het spreken en presenteren.
