Doe de test en ontdek hoe zelfverzekerd jij bent over spreken in het openbaar. Ontvang advies over welke training jou het beste verder helpt.
Kies voor de wetenschappelijk onderbouwde ZekerSpreken-methode®
Kies voor de wetenschappelijk onderbouwde ZekerSpreken® methode.
Veel professionals zijn onzeker tijdens het geven van een presentatie. Soms komt dat doorspreekangst of presentatieangst. Soms komt het doordat je nog niet precies weet hoe je een overtuigende presentatie opbouwt en neerzet. Wat de oorzaak ook is: met de juiste presentatietraining van ZekerSpreken kun je leren om met meer zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid te presenteren. Daarom bieden we twee praktische opties. Kies de cursus die het beste past bij jouw situatie en jouw volgende presentatie.
Moet je voor je werk regelmatig presenteren, maar vind je het lastig om ontspannen en zelfverzekerd voor een groep te staan? Tijdens deze training werk je aan het verminderen van spanning en het opbouwen van zelfvertrouwen, zodat je rustiger en met meer gemak kunt presenteren. Je leert praktische technieken die je direct kunt toepassen.
Ken je je onderwerp goed, maar vind je het lastig om het helder en overtuigend over te brengen? Merk je dat je presentatie te vol wordt, dat de aandacht verslapt of dat je publiek je niet altijd kan volgen? In deze training werk je in een kleine groep aan de vorm en inhoud van je presentatie, zodat je duidelijker, professioneler en met meer impact kunt presenteren.
Zelfverzekerd presenteren vraagt om meer dan losse tips of trucjes. Het vraagt om een aanpak die werkt: psychologisch onderbouwd, praktisch en gericht op echte groei. Daarom werken wij in onze cursus presenteren en presentatie-training volgens de ZekerSpreken-methode®. Binnen deze methode combineren we twee krachtige elementen: cognitieve gedragstherapie (CGT) en bewezen technieken uit de wereld van professionele sprekers en keynote-presentaties.
Het resultaat: je presenteert met meer rust, zekerheid en overtuiging — en je voelt je zelfverzekerd tijdens elke presentatie.
Psychologisch onderbouwd (Cognitieve gedragstherapie CGT)
Onze trainingen worden gegeven door psychologen. We werken aan de gedachten en spanning die onzekerheid veroorzaken, zodat jij met meer rust en controle een presentatie kunt geven. Je leert omgaan met stress, piekeren en perfectionisme — en bouwt stap voor stap aan meer zelfvertrouwen tijdens het presenteren.
Praktisch trainen van je presentatievaardigheden
Je oefent veel met realistische situaties uit jouw werk, met directe en opbouwende feedback. Zo versterk je je presentatievaardigheden en presentatietechnieken: stevig staan, contact maken met je publiek, je stem effectief gebruiken en bewuste stiltes inzetten. In een kleine groep en een veilige omgeving, zodat je snel vooruitgang boekt en je presentatievaardigheden direct toepast in je volgende presentatie.
Je oefent twee dagen in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht.
Je traint met de wetenschappelijk onderbouwde SpreekZeker-methode®.
Onze trainers zijn psychologen die de oorzaak van spreekangst begrijpen en aanpakken.
Onze trainingen zorgen voor blijvend zelfvertrouwen bij spreken in spannende situaties.
