Spreekangst Overwinnen 2-daagse training

Zou je, om verder te komen in je carrière, vaker moeten presenteren, pitchen of het woord nemen tijdens vergaderingen, maar houd je je liever op de achtergrond? Dan is Spreekangst Overwinnen de tweedaagse presentatietraining voor professionals die last hebben van spreekangst of presentatieangst. Je weet dat je meer in je hebt, maar de spanning houdt je tegen om dat ook te laten zien.

Spreekangst overwinnen in 1 of 2 dagen?
De training is inhoudelijk hetzelfde. Het verschil zit vooral in de verdieping en tijd & ruimte om te oefenen.
1 dag: een intensieve training waarin je de belangrijkste inzichten en technieken leert en direct toepast. Ideaal als je snel aan de slag wilt.
2 dagen: dezelfde training, maar met meer verdieping, persoonlijke aandacht en vooral veel meer oefening. Ideaal als je écht meters wilt maken en met meer vertrouwen wilt leren spreken.
Kort gezegd: 1 dag voor een krachtige basis, 2 dagen voor meer verdieping, oefening en vertrouwen.
Liever de eendaagse training? Klik hier: ééndaagse training Spreekangst Overwinnen.

Herken jij dit?
Je hebt goede ideeën, bent inhoudelijk sterk en weet precies wat je wilt zeggen. Maar zodra alle ogen op jou gericht zijn, slaat de spanning toe. Je hartslag versnelt, je ademhaling wordt oppervlakkig, je mond wordt droog of je voelt je volledig blokkeren. Je praat sneller dan je wilt, verliest de draad of zegt minder dan je eigenlijk had willen zeggen. Daardoor laat je kansen liggen: je houdt je stil tijdens vergaderingen, zegt nee tegen presentaties of pitches en laat niet zien wat je werkelijk kunt. Dat kan ten koste gaan van je zichtbaarheid, je zelfvertrouwen en zelfs je verdere groei in je carrière.

Spreekangst Overwinnen in 2 dagen
In deze training leer je niet hoe je een perfecte presentatie geeft, maar hoe je de controle terugpakt. Je ontdekt hoe je spanning vermindert, rustiger blijft onder druk en met vertrouwen voor een groep kunt spreken. Je leert technieken om je ademhaling, stem en lichaam onder controle te houden en jezelf te herpakken als je spanning voelt opkomen. Zo kun je weer laten zien wie je bent, wat je kunt en met vertrouwen jouw verhaal vertellen.

Deze presentatietraining is praktisch, persoonlijk en veilig. Je oefent (veel!) in een kleine groep met intensieve begeleiding van psychologen en psychiaters. Dankzij onze wetenschappelijk onderbouwde aanpak gebaseerd op de Cognitieve Gedragstherapie CGT groeit je zelfvertrouwen stap voor stap en wordt spreken voor een groep steeds vanzelfsprekender. Je gaat naar huis met technieken die je direct kunt toepassen tijdens je volgende presentatie, vergadering of pitch.